2025-07

自己肯定感とは「自分の価値を認める気持ち」のこと。現代社会ではこの自己肯定感が低下しがちですが、実は心の健康や人間関係、そして日々の充実感に大きく影響しています。この記事では、なぜ自己肯定感を高めるべきなのか、そして誰でも実践できる具体的な...