挑戦 腹筋を割るチャレンジ【30日でシックスパックアプリ】記録② 今回は中級にチャレンジ! 前回に引き続き30日でシックスパックアプリを30日間継続しましたので、その記録を書きたいと思います。 ①では30日間継続し、今回更に30日間チャレンジしたので、累計で約2カ月トレーニングを行いました。 2か月間でど... 2020.10.12 挑戦肉体