生活お役立ち情報 近視は治せる？視力回復のためのトレーニングと習慣改善の方法
「最近、スマホやパソコンの使い過ぎで視力が落ちてきた…」「眼鏡なしの生活に戻りたい！」そんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか？近視が進行すると、裸眼では物がぼやけて見え、日常生活に支障をきたします。しかし、目の使い方を改善し、正...
管理人ごしごし
生活お役立ち情報 
食 フードマイレージとは？私たちの食と環境の関係を考える
近年、地球環境への影響を考えた食生活が注目されています。その中で重要な指標の一つが**「フードマイレージ（Food Mileage）」**です。これは、食品が生産地から消費地まで運ばれる距離を示し、輸送に伴う環境負荷を測るものです。本記事で...
ビジネス/仕事術 ポモドーロ・テクニックとは？イーロン・マスクも実践する生産性アップの時間管理術！
「集中しようと思っても、すぐに気が散ってしまう…」「仕事が終わらず、いつもダラダラと残業してしまう…」こんな悩みを抱えている方は、ポモドーロ・テクニックを試してみませんか？このシンプルな時間管理術を取り入れることで、短時間で効率よく作業を進...
用語解説 グレートリセットとは？個人が取るべき対策と未来の生活の変化
近年、「グレートリセット（Great Reset）」という言葉が注目を集めています。この言葉は、世界経済フォーラム（WEF）が提唱する社会・経済の大規模な変革を指し、特にコロナ禍を契機とした資本主義の再構築を意味します。しかし、陰謀論的な解...
生活お役立ち情報 老後の貯蓄はどのくらいあれば安泰？ 必要な金額と備え方を解説
老後の生活に向けて、どれくらいの貯蓄が必要なのか、多くの人が気になるところです。しかし、必要な金額はライフスタイルや健康状態、住む地域などによって大きく異なります。今回は、老後の生活費の目安や、貯蓄の考え方、安心して暮らすための備え方につい...