生活お役立ち情報 吃音に悩むあなたへ——改善に向けたステップと心がけ
「うまく話したいのに、言葉がつっかえてしまう…。」「話す前から『また吃ってしまうかも』と不安になる…。」吃音に悩む方の中には、このような気持ちを抱えている方も多いのではないでしょうか？話すことは日常生活の大きな部分を占めるため、吃音によるス...
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生活お役立ち情報 「ギックリ腰の原因と対策｜予防法から発症後の正しい対処法まで徹底解説」
ギックリ腰は突然発生する激しい腰痛で、正式には「急性腰痛症」と呼ばれます。重いものを持ち上げたときや、急な動作をしたときに起こることが多いですが、日常の悪い姿勢や筋力の低下が原因となることもあります。この記事では、ギックリ腰の原因と予防法、...
商品紹介 iPhone 16eとiPhone 16の違いを徹底比較！どちらを選ぶべき？
2025年に登場するiPhone 16eは、Appleが提供する新しいエントリーモデルとして話題になっています。ですが、「iPhone 16と何が違うの？」「どちらを選ぶべき？」と迷う方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、iPhone...
身体の事 リラックス効果抜群のヨガポーズ: ストレス解消に効果的なポーズ集
心と体を癒す！リラックス効果抜群のヨガポーズ５選日々のストレスや疲れを解消したいとき、ヨガはとても効果的なリラックス法です。深い呼吸とともに体をほぐすことで、自律神経が整い、心身が穏やかになります。今回は、リラックス効果抜群のヨガポーズを５...
ビジネス/仕事術 勉強を「SNS並みに中毒性のあるもの」にする方法！楽しみながら学習量を確保しよう
「勉強をしなければいけないけれど、ついSNSを開いてしまう…」こんな経験はありませんか？もし、勉強がSNSのように中毒性を持つことができたら、自然と勉強時間が増え、成果も出やすくなるはずです。今回は、勉強をSNSのように習慣化し、中毒性を高...