生活お役立ち情報 お年玉の相場はいくら?年齢別の平均金額まとめ
🧠日常の習慣で認知症を予防!食事・運動・睡眠・人とのつながり・学びなど、7つの生活習慣を整えることで認知症リスクを下げることができます。「毎日10分の散歩」など、小さな一歩から始めて脳の健康を守りましょう。
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日本について
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