身体の事

腹筋が６つに割れる「シックスパック」に憧れる人は多いのではないでしょうか。私もそんな一人です。今回は携帯アプリで見つけた【30日でシックスパック】というアプリに従って、私自身が30日間トレーニングを続けた結果どういう結果となったかをお伝え致...